Flaveurs Nature

Diététicienne épicurienne, je vous invite, en toute simplicité, à découvrir mes recettes, légères ou moins légères, alliant plaisir et équilibre.

Photos des recettes

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Clafoutis aux prunes Emincé de dinde aux épices cajuns et champignons Compote pomme prunes à la cardamome Poches de légumes au curry et jambon Mini flans de patate douce logo_ABgrand Tarte levée à la courge butternut1 Tarte levée à la courge butternut2 Tarte levée à la courge butternut3 Bouillon miso aux petites pâtes et carotte Cookies choco pécan Tarte aux légumes et feta Samoussas au thon1 Samoussas au thon2 Samoussas au thon3 Samoussas au thon4 Risotto épinard champignon Quiche sans pâte chou rave et châtaigne Fleurettes de chou fleur au sésame Tarte au poireau et au chorizo Pain d'épices au gingembre Pancakes salés jambon champignons Tagliatelles au basilic et au thon Soupe de légumes et azukis Marbré de ma soeur Galettes 5 céréales aux champignons Mini flans de potimarron aux chataignes Sablés de Noël Carrés aux épices Velouté de topinambours Penne colin langoustine au curry Pizza boeuf massalé Flan banane coco hibiscus Quiche épinards, chou fleur et jambon Guacamole 0408 Crêpe 0208 Boeuf bourguignon 0208 Légumes et tofu sautés au wok 0208 Beignets bringelles (aubergine) 0408 Feuilletés saucisses végétales 0408 Jardinière de légumes 0408 Rôti de porc miel et cannelle 0308 Salade de riz arlequin 0508 Tagliatelles de concombre sauce avoine tamari 0508 Galette de riz, carotte, courgette et olive 0508 Cake salé à la courgette, aux olives et à la feta de chèvre 0508 Toasts suédois saumon concombre Tartinade au tofu et tartare d'algues 0608 Tartinade au tofu et pesto rosso Tomates farcies au thon et aux olives Biscuits à garnir Tarte pommes, cannelle et miel Brownie aux dattes et aux noix de pécan Gâteaux d'automne Tagliatelles d'épeatre Velouté de courge vif d'étampe Quiche sans pâte carotte et cumin Jus pomme-mangue à l'ylang-ylang Pâte à tartniner choco-menthe Huile d'olive à la lavande Huile d'olive au basilic